這本兩年前在養生界曾經引起一陣讀書風潮的暢銷書（你有看出這一句話裡就藏了兩個酸點嗎？），它的寫作主軸一言以蔽之，就是由一位「天才中的天才」，以科學論證來為古老的養生智慧背書。試圖以科學觀點來解釋古人智慧，在醫療保健這塊領域雖非主流，倒也不是那麼稀奇的事；如果作者不是這麼一位天縱英才又多金的青年才俊，而是一位名不見經傳的乾癟中醫師，大家還會這麼買帳嗎？這是我讀完本書的第一個感想，因為我實在是太清楚人們有多麼畏生懼死，對於正確的養生觀念又有多麼半信半疑。他們會因為你說的有理就聽你的才怪。
這當然不是說《真原醫》不是一本言之有理的書。事實上，這本書裡提到的養生與醫學觀念，跟我原本就認同的幾無二致（除了鮮打蔬菜汁跟生吃水果的「生機飲食」，我跟作者的見解有些出入），我並不需要這本書來說服我接受我已經在實踐的觀念；所以我拜讀這本書的重點，變成在觀摩作者怎樣談這些問題，有沒有令人耳目一新的立論。
就這點來說，這本書前半部有很多論點真的是老生常談，像是多吃蔬果有益健康，均衡飲食平衡身心，細嚼慢嚥多喝水多運動，這些都是從小聽到大，做不到也不是因為你老師沒有雙博士頭銜；不過也有一些你以為是老生常談的觀念得到糾正，比方說素食並沒有欠缺什麼「完整蛋白質」（不過無肉不歡的人大概不想聽到這個吧），以及人在痊癒時身體反而會感覺更差的「好轉反應」（補充說明一下，也就是中醫所謂的「面眩反應」），對於第一次聽到這些說法的讀者來說，應該會蠻有震撼性的。這本書的前半部以科學研究為論述基礎，帶出以營養學為主的養生觀點，對於想要找到一些生活上可以具體作出改變的讀者來說，應該是蠻實用而且具有說服力的。
不過我感覺到《真原醫》這本書真正想要談的，其實是放在後半部的「身心靈整合預防醫學」，也就是傳統西醫體系因為難以實證，經常嗤之以鼻的「心的力量」。楊定一博士用了很多科學術語，來解說這些虛靈頂勁的現象，比方說他把最根本的心，套上一個「量子諧振」的時髦名詞，為「心誠則靈」的說法提供科學論述；他用神經科學解釋習慣養成的機制，剖析用好習慣戒除壞習慣，「隱惡揚善」的古早智慧；他把脈輪跟場論合而論之，再跟「慈悲心」與「感恩心」掛鉤，告訴你宇宙就是一個由慈悲構成的「真原場」。你對於這些心靈成長的 mumbo jumbo 接受度有多高，決定了你判斷這本書值不值 350 元的定價；我個人其實相當程度地吃這套，但我並不認為作者有把這些領域的奧妙說得很好，你經常會有種他只是拿些艱深難懂的科學術語，把他個人相信的形而上力量包裝起來而已的感覺。介紹靜坐的那一章倒是相當紮實，科學驗證跟論述脈絡都十分有說服力，還介紹了幾種可以實際操作的入門練習法。可惜作者在其他的相關章節，很多時候並沒有維持相同的論述水準。
這就是前兩年在養生界風靡一時的《真原醫》。我對書中提倡的各種觀念幾乎是完全認同，卻沒有拜讀下來暢快淋漓的感覺，實在是有點奇哉怪也。話說回來，會不會有人跟我恰恰相反，本來對這些心靈力量完全不買帳的，看了這本書反而全盤接收？
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