讀這本書第一個，也是最容易被質疑的問題就是：我們為什麼要聽一個西方人，談論中國的道家養生術？答案簡單到令人汗顏：因為我們自己就不懂這些，從小沒人教，也不怎麼重視，偏偏這又是那麼重要。人家下了功夫去鑽研，你也只能聽他多少說一些，誰叫你自己不跟著老祖宗學著點？
對道家房中術這塊領域稍微有點涉獵的人，大概都聽過採陰補陽之類的汙名化說法，從而覺得這套學問好像不怎麼正派。但是本書作者開宗明義就直接破題：道家才不管你沒結婚的性行為是神聖還是褻瀆，只關心你的性行為對身體健不健康。從這個角度出發，道家同樣得到自慰跟同性戀不是什麼好事的結論，但那是因為這兩種行為對身體有具體的傷害，而不是你覺得它不好就不好；他們也很客觀地發現到因為先天生理構造的差異，這兩種行為對於男性的損害遠大過女性，所以在《素女經》或《玉房秘訣》之類的道家房中術書籍中，教導男人如何正確性交的總是女人。「谷神不死，是謂玄牝。玄牝之門，是謂天地根。」大家都說中國人男尊女卑，但是在道家的閨房裡，女人才是老大，男人乖乖聽話照做就對了。 :-p
既然要教就得交代細節，書中關於實際操作的解說，詳細到讓人看得有點臉紅心跳；不過只要你能夠把你從小被灌輸的任何道德判斷暫時先放到一邊，你就不難發現道家對於性的態度，既不猥褻也不獵奇，而是非常系統化地在研究怎麼樣最好——不要太拘泥於操作型定義的話，這不就是一種科學精神嗎？《性與長壽之道》的養生之道談得不多，把重心放在教導男人如何控制射精，乍看之下似乎有些偏頗跟狹隘；但只要你真的能夠不帶成見，你就會發現作者之所以著重在教男閉精，根本上的原因不就是因為女人不太需要教，先天上就比較能夠享受性又不傷身體嗎？西方人追求了老半天，如獲至寶的東西，其實老早就躺在中國人的典籍裡；只是在現在這個跟「中國」兩個字沾上一點邊，你就忍不住要皺眉頭的時代，這些事還得由一個西方人隔靴搔癢，我們才願意姑且聽一聽。難怪我們認識的男生總是好色懶散又不持久。（爆）
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